你们有没有练八段锦，有没有什么效果？
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p class=""> 俺同事开始练八段锦，她说练完以后感觉挺好的，全身轻松。你们有没有连过？啥效果？</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250724065129front2_0_1694092_Fiuutd3dN_VMDGSCN6IZ5hPWT7dr.jpg?watermark/3/text/QOeIseeci-e-juWls-eahOeUt-S6ug==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/105/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="765" height="1020" data-qf-origin="forum/20250724065129front2_0_1694092_Fiuutd3dN_VMDGSCN6IZ5hPWT7dr.jpg?watermark/3/text/QOeIseeci-e-juWls-eahOeUt-S6ug==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/105/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p> </p> <!----></div> 我在练，练到现在身上一段一段的，就像米其林轮胎形象代言人一样了 练对了有 练不对没用 讲求内外同时一起练 大部分人只是练个外形 没练过，那玩意太小儿科，我最近在练九阳神功，等我神功大成，带你去看肤白貌美大长腿 尼莫的表哥 发表于 2025-7-24 09:31没练过，那玩意太小儿科，我最近在练九阳神功，等我神功大成，带你去看肤白貌美大长腿
你帮我灭了缅甸，woguoqu当国王 这个武功如果练错了就练成八大骚了。 爱看美女的男人 发表于 2025-7-24 09:32
你帮我灭了缅甸，woguoqu当国王
不行，那边女孩黑，不符合你的要求 好吃的不是拉面 发表于 2025-7-24 09:34
这个武功如果练错了就练成八大骚了。
哈哈 尼莫的表哥 发表于 2025-7-24 09:35
不行，那边女孩黑，不符合你的要求
肯定有皮肤白的 你适合练葵花宝典 不知道 有用吗 你练辟邪剑谱 九阴白骨爪 九阳神功 乾坤大挪移 玉女剑法 尼莫的表哥 发表于 2025-7-24 09:31
没练过，那玩意太小儿科，我最近在练九阳神功，等我神功大成，带你去看肤白貌美大长腿
易筋经
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