你们有没有练八段锦，有没有什么效果？

爱看美女的男人 · 发表于 2025-7-24 06:51

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俺同事开始练八段锦，她说练完以后感觉挺好的，全身轻松。你们有没有连过？啥效果？

狼影萧萧 · 发表于 2025-7-24 08:17

我在练，练到现在身上一段一段的，就像米其林轮胎形象代言人一样了

nwnbsc5 · 发表于 2025-7-24 09:27

练对了有练不对没用讲求内外同时一起练大部分人只是练个外形

尼莫的表哥 · 发表于 2025-7-24 09:31

没练过，那玩意太小儿科，我最近在练九阳神功，等我神功大成，带你去看肤白貌美大长腿

爱看美女的男人 · 发表于 2025-7-24 09:32

尼莫的表哥发表于 2025-7-24 09:31
没练过，那玩意太小儿科，我最近在练九阳神功，等我神功大成，带你去看肤白貌美大长腿

你帮我灭了缅甸，woguoqu当国王

好吃的不是拉面 · 发表于 2025-7-24 09:34

这个武功如果练错了就练成八大骚了。

尼莫的表哥 · 发表于 2025-7-24 09:35

爱看美女的男人发表于 2025-7-24 09:32
你帮我灭了缅甸，woguoqu当国王

不行，那边女孩黑，不符合你的要求

爱看美女的男人 · 发表于 2025-7-24 09:36

好吃的不是拉面发表于 2025-7-24 09:34
这个武功如果练错了就练成八大骚了。

哈哈

爱看美女的男人 · 发表于 2025-7-24 09:37

尼莫的表哥发表于 2025-7-24 09:35
不行，那边女孩黑，不符合你的要求

肯定有皮肤白的

大四喜丸呢 · 发表于 2025-7-24 09:38

你适合练葵花宝典

斯文孙_ · 发表于 2025-7-24 09:51

不知道

斯文孙_ · 发表于 2025-7-24 09:51

有用吗

斯文孙_ · 发表于 2025-7-24 09:51

你练辟邪剑谱

斯文孙_ · 发表于 2025-7-24 09:52

九阴白骨爪

斯文孙_ · 发表于 2025-7-24 09:52

九阳神功

斯文孙_ · 发表于 2025-7-24 09:52

乾坤大挪移

斯文孙_ · 发表于 2025-7-24 09:52

玉女剑法

旅游Z世代 · 发表于 2025-7-24 09:58

尼莫的表哥发表于 2025-7-24 09:31
没练过，那玩意太小儿科，我最近在练九阳神功，等我神功大成，带你去看肤白貌美大长腿

行云何处去 · 发表于 2025-7-24 18:17

易筋经

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[百姓心声] 你们有没有练八段锦，有没有什么效果？